ECOLE DES CADRES – F.F.A.B – NANCY(Essey lès Nancy)
Les 08 et 09 mars 2008
Cette troisième et avant dernière école des cadres a eu lieu ce samedi et dimanche 08 et 09 mars 2008.
Elle a été dirigée par Robert Dalessandro 6éme Dan FFAB, chargé d'Enseignement National.
J'ai eu le plaisir de pratiquer et d'étudier durant cette journée du samedi,
le matin de 10 heures à midi, et l'après – midi de 14 heures 30 à 17 heures 30.
Après un échauffement spécifique de travail sur la circulation de l'énergie par la respiration,
le cours techniques débute. Toute la première partie de ce cours sera basée sur le principe
d'entrée ( irimi ), et du kokyu ho, pour réaliser une projection en kokyu, un peu comme dans
une coupe en shomen au bokken. Déjà tout un programme en soi, mais Robert nous mets
tout de suite à l'aise par son sourire, sa gentillesse, son omniprésence et sa détente. Il émane de lui, une précision
dans le geste et la parole, qui ne laisse pas de place au doute.
Nous avons ensuite travaillé des techniques en hanmi handachi waza, tel que gyaku hanmi shiho nage omote, suivi
d'exercices de coupe en shomen au bokken (travail du placement et de l'unité du corps dans la coupe), pour
terminer par une projection en kokyu nage à partir de gyaku hanmi.
La première partie du cours s'est close sur jyu waza suivie de kokyu Ho.
Après un repas et deux heures de repos, nous avons repris, le cours de l'après midi, beaucoup plus nombreux que
le matin. L'échauffement de l'après midi n'a pas échappé à la règle, c'est à dire échauffement typique aïkido dont le
type d'exercices que l'on peux retrouver dans un livre comme jumbi dosa. Très énergétique et relaxant à la fois.
Le type de techniques étudiées ont passé par gyaku hanmi ikkyo omote, en prenant le centre de uké, pff…. Plus
facile à dire qu'à faire. C'est à ce moment là que je me rends compte du chemin parcouru, mais surtout du chemin
qu'il reste encore à faire. Par la suite travail sur shomen uchi ikkyo ura, puis sur kotegaeshi omote. Un travail au
bokken vient étayer et nous fait rechercher les sensations du mouvement étudié auparavant en tai jutsu. Poursuite
du cours par irimi nage omote sur shomen uchi, pour arriver déjà à la fin du cours qui se terminera par jyu waza, et
kokyu Ho.
Mon seul regret, trop court, et de ne pouvoir être là le dimanche matin dès 07 heures 30.
Ma satisfaction, la bonne humeur et l'ambiance très chaleureuse, qui émanait des pratiquants venant de toutes les
régions, et principalement de Robert, que je ne saurai trop vous recommander de rencontrer si vous en avez
l'occasion, soit à l'école des cadres ou dans les différents stages qu'il animent également. Son contact est
bénéfique, chaleureux ,empli de partage et de passion pour notre art martial l'aïkido.
Il est disponible, et à l'écoute de tout un chacun(e)s.
Merci à toutes et tous pour cette journée bien agréable.
Domo Arigato Gozaimashita.
Marc de Montmédy.
Les 08 et 09 mars 2008
Cette troisième et avant dernière école des cadres a eu lieu ce samedi et dimanche 08 et 09 mars 2008.
Elle a été dirigée par Robert Dalessandro 6éme Dan FFAB, chargé d'Enseignement National.
J'ai eu le plaisir de pratiquer et d'étudier durant cette journée du samedi,
le matin de 10 heures à midi, et l'après – midi de 14 heures 30 à 17 heures 30.
Après un échauffement spécifique de travail sur la circulation de l'énergie par la respiration,
le cours techniques débute. Toute la première partie de ce cours sera basée sur le principe
d'entrée ( irimi ), et du kokyu ho, pour réaliser une projection en kokyu, un peu comme dans
une coupe en shomen au bokken. Déjà tout un programme en soi, mais Robert nous mets
tout de suite à l'aise par son sourire, sa gentillesse, son omniprésence et sa détente. Il émane de lui, une précision
dans le geste et la parole, qui ne laisse pas de place au doute.
Nous avons ensuite travaillé des techniques en hanmi handachi waza, tel que gyaku hanmi shiho nage omote, suivi
d'exercices de coupe en shomen au bokken (travail du placement et de l'unité du corps dans la coupe), pour
terminer par une projection en kokyu nage à partir de gyaku hanmi.
La première partie du cours s'est close sur jyu waza suivie de kokyu Ho.
Après un repas et deux heures de repos, nous avons repris, le cours de l'après midi, beaucoup plus nombreux que
le matin. L'échauffement de l'après midi n'a pas échappé à la règle, c'est à dire échauffement typique aïkido dont le
type d'exercices que l'on peux retrouver dans un livre comme jumbi dosa. Très énergétique et relaxant à la fois.
Le type de techniques étudiées ont passé par gyaku hanmi ikkyo omote, en prenant le centre de uké, pff…. Plus
facile à dire qu'à faire. C'est à ce moment là que je me rends compte du chemin parcouru, mais surtout du chemin
qu'il reste encore à faire. Par la suite travail sur shomen uchi ikkyo ura, puis sur kotegaeshi omote. Un travail au
bokken vient étayer et nous fait rechercher les sensations du mouvement étudié auparavant en tai jutsu. Poursuite
du cours par irimi nage omote sur shomen uchi, pour arriver déjà à la fin du cours qui se terminera par jyu waza, et
kokyu Ho.
Mon seul regret, trop court, et de ne pouvoir être là le dimanche matin dès 07 heures 30.
Ma satisfaction, la bonne humeur et l'ambiance très chaleureuse, qui émanait des pratiquants venant de toutes les
régions, et principalement de Robert, que je ne saurai trop vous recommander de rencontrer si vous en avez
l'occasion, soit à l'école des cadres ou dans les différents stages qu'il animent également. Son contact est
bénéfique, chaleureux ,empli de partage et de passion pour notre art martial l'aïkido.
Il est disponible, et à l'écoute de tout un chacun(e)s.
Merci à toutes et tous pour cette journée bien agréable.
Domo Arigato Gozaimashita.
Marc de Montmédy.
AIKIDO DOJO WAKENAÏ MONTMEDY
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